Podcast: Tập gym, yoga, những nguyên tắc cần lưu ý để tránh quá sức gây tử vong
Gần đây liên tiếp ghi nhận các trường hợp bị chấn thương, tai nạn khi chơi thể thao, có trường hợp tử vong dù đã tập lâu năm. Đây là hồi chuông cảnh báo người tập cần chọn bài tập phù hợp thể trạng, không nên tập nặng ở những nơi dễ chấn thương.
Tối đa: 1500 ký tự