![Podcast: Báo động bệnh 'trì hoãn giấc ngủ' ở giới trẻ](https://cdn.tuoitre.vn/zoom/250_250/471584752817336320/2023/5/1/photo1682883456709-16828834568762138275968.png)
Podcast: Báo động bệnh 'trì hoãn giấc ngủ' ở giới trẻ
Có khoảng 15-20% bạn trẻ đang mắc căn bệnh 'trì hoãn giấc ngủ' này. Nếu kéo dài sẽ gây căng thẳng, rối loạn trầm cảm, ảnh hưởng đến tiêu hóa...Lý do là làm việc đêm, lướt mạng xã hội...Việc điều trị không cần thuốc nhưng đòi hỏi phải kiên trì.
PODCAST mới nhất
![](https://static.mediacdn.vn/tuoitre/web_images/banner_demo.jpg)
CHỦ ĐỀ
![Đất Và Người](https://cdn.tuoitre.vn/zoom/300_300/471584752817336320/2024/1/5/datvanguoi-17044423339951294416540.jpg)
Những câu chuyện về các vùng đất, từ những con người chân chất mà thân thương đến những gương mặt tài hoa, kiệt xuất, bất khuất, kiêu hùng…
![Nghề GenZ](https://cdn.tuoitre.vn/zoom/300_300/2022/12/9/1-1670560847091357912453.png)
Chia sẻ về xu hướng nghề nghiệp mới trong những năm gần đây, giúp các bạn trẻ có cái nhìn toàn cảnh để định hướng bản thân trong tương lai
![Nhịp Sống Mưu Sinh](https://cdn.tuoitre.vn/zoom/300_300/2022/8/29/final-02-16617391975481831142583.png)
Có những âm thanh hòa vào nhịp sống huyên náo nơi thị thành, đó có thể là tiếng rao trong đêm, tiếng hủ tiếu gõ, tiếng đàn thuê…
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận
Xem thêm bình luận